Theo Đông Y, rau diếp cá là loại thảo dược có chứa dồi dào hàm lượng vitamin C, vitamin nhóm B và một số dưỡng chất như Canxi, Kali, Photpho, acid folic,…góp phần ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do, chống oxy hoá, giải độc tố, tăng cường sức đề kháng của da,… Làm đẹp bằng rau diếp cá là một phương pháp thiên nhiên và lành tính được nhiều người lựa chọn. Ngoài ra, hỗ trợ cải thiện các tình trạng như sốt, trĩ, rối loạn kinh nguyệt, bệnh về đường hô hấp và kiểm soát lượng đường trong cơ thể cực tốt.

Hơn nữa, rau diếp cá còn chứa lượng lớn nước. Điều này giúp cấp ẩm và “chữa cháy” làn da nám hiệu quả vào mùa hè. Hãy cùng Kenhnu tham khảo cách làm đẹp bằng rau diếp cá dưới đây nhé.

1. Nước ép rau diếp cá trị mụn, nám hiệu quả từ bên trong

Bước 1: Chuẩn bị 200g rau diếp cá tươi.

Bước 2: Xay nhuyễn với 1 lít nước lọc và chắt lấy nước cốt.

Nên uống trực tiếp 2 cốc nước ép rau diếp cá mỗi ngày, mỗi cốc tầm 300ml vào buổi sáng và tối.

2. Sử dụng mặt nạ rau diếp cá trị mụn, nám từ bên ngoài

2.1 Rau diếp cá và củ cải trắng

Vào mùa hè, bức xạ của tia nắng mặt trời hoạt động rất mạnh mẽ sẽ khiến da của bạn dễ bị cháy nắng, bỏng rát. Để cấp ẩm nhanh chóng, tránh để làn da nám bị tổn thương nặng nề hơn, các loại mặt nạ rau diếp cá sẽ là lựa chọn sáng suốt lúc này. 

Bước 1: Rau diếp cá và củ cải trắng xay nhuyễn.

Bước 2: Lọc lấy nước cốt. 

Bước 3: Rửa mặt sạch với nước ấm

Bước 4: Bôi hỗn hợp nước cốt này lên mặt trong 15 phút. 

Bước 5: Rửa mặt lại với nước sạch.

Để tối ưu hiệu quả, bạn cần kiên trì thực hiện đắp mặt nạ rau diếp cá 2 – 3 lần/tuần nhé. Đồng thời kết hợp việc che chắn để tránh tia nắng mặt trời làm tình trạng nám và mụn của bạn lan rộng hơn.

2.2 Rau diếp cá và mật ong

Mật ong là nguyên liệu được khá nhiều chị em lựa chọn trong việc chăm sóc da bởi độ lành tính của chúng, đặc biệt hơn là khả năng trị mụn hiệu quả bởi mật ong chứa chất kháng khuẩn, chống viêm.

Bước 1: Dùng khoảng 20 lá diếp cá và 1 thìa mật ong rừng

Bước 2: Gĩa nát hoặc xay nhuyễn lá diếp sau đó chắt lấy nước cốt và trộn cùng mật ong

Bước 3: Rửa thật sạch da cùng nước ấm để lỗ chân lông giãn nỡ

Bước 4: Sử dụng cọ thoa hỗn hợp lên da khoảng 10-15 phút.

Bước 5: Rửa mặt lại với nước sạch.

Với công thức mặt nạ này, bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần, đắp trước khi đi ngủ vì lúc đó làn da đã được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất. Ngoài giúp trắng da, công thức này còn giúp da bạn trắng sáng hơn rõ rệt nữa nhé.

2.3 Rau diếp cá và nha đam

Nha đam thì ắt hẳn không còn là nguyên liệu xa lạ trong công cuộc làm đẹp của hội chị em phụ nữ nữa. Trong nha đam có chứa rất nhiều dưỡng chất, đồng thời cấp ẩm cho những bạn da khô.

Bước 1: Dùng khoảng 20 lá rau diếp cá và 100gr nha đam (lô hội)

Bước 2: Cắt bỏ vỏ, lấy phần thịt nha đam, sau đó xay nhuyễn cùng với rau diếp cá

Bước 3: Rửa mặt sạch với nước ấm

Bước 4: Sử dụng cọ hoặc bông tẩy trang thoa hỗn hợp lên da khoảng 15-20 phút.

Bước 5: Rửa sạch lại da cùng với nước lạnh.

Với công thức mặt nạ này, bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần nhé.

2.4 Rau diếp cá kết hợp cùng sữa tươi

Sự kết hợp hoàn hảo giữa rau diếp cá và sữa tươi sẽ mang lại giải pháp vô cùng hiệu quả dành cho làn da đang bị mụn và đang trong quá trình cải thiện làn da thêm sáng và mịn màng.

Bước 1: Rau diếp cá dùng với lượng vừa đủ, rửa sạch.

Bước 2: Cho sữa tươi vào tô, rồi đem diếp cá ngâm với sữa cho tới khi lá diếp cá chuyển màu xanh nhạt.

Bước 3: Lấy lá diếp cá đã ngâm ra rồi xay nhuyễn, lọc lấy nước

Bước 4: Rửa mặt sạch với nước ấm

Bước 5: Sử dụng mặt nạ giấy ngâm vào phần nước vừa lọc xong, đắp lên da tầm 10 – 15 phút.

Bước 6: Sau khi đắp xong thì bạn gỡ mặt nạ ra rồi rửa mặt với nước ấm.

Bạn sử dụng loại mặt nạ này 2 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất nhé.

2.5 Rau diếp cá và đậu xanh

Sự kết hợp giữa rau diếp cá và đậu xanh sẽ có tác dụng tốt giúp điều trị mụn và cấp ẩm cho da vô cùng tuyệt vời.

Mặt nạ rau diếp cá và bột đậu xanh

Bước 1:  Dùng lá diếp cá với lượng vừa đủ. Rửa sạch sau đó xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt

Bước 2: Trộn bột đậu xanh với nước diếp cá vừa lọc sao cho hỗn hợp sệt lại

Bước 3: Rửa mặt sạch với nước ấm

Bước 4:  Đắp trực tiếp lên những vùng da bị mụn khoảng 15 – 20 phút

Bước 5: Sau khi đắp xong thì rửa sạch mặt với nước

Bạn nên sử dụng hỗn hợp này 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả trị mụn tốt nhất nhé.

3. Lưu ý khi sử dụng rau diếp cá điều trị mụn, nám sạm

Làm đẹp bằng rau diếp cá là một phương pháp thiên nhiên và lành tính được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng không đúng cách thì tình trạng da của bạn sẽ có thể tồi tệ hơn. Vì thế, bạn cần lưu ý:

• Không sử dụng mặt nạ diếp cá với tần suất quá dày trong một tuần.
• Cần vệ sinh mặt sạch trước và sau khi sử dụng mặt nạ để tránh bụi bẩn hoặc các hạt mịn từ các sản phẩm chui vào lỗ chân lông làm bít tắc lỗ chân lông.
• Khi ra ngoài bạn nên che chắn tránh tia nắng mặt trời.
• Không sử dụng mặt nạ diếp cá trên những vùng da có vết thương hở, mụn đang chảy mủ
• Chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh và điều độ, không thức khuya, hạn chế thói quen nặn mụn và luôn giữ tinh thần thoải mái.
• Bạn cũng có thể kết hợp uống nước rau diếp cá và đắp mặt nạ rau diếp cá để đạt hiệu quả và nhanh chóng có được làn da mịn màng.

Hy vọng rằng với một số cách làm đẹp trên sẽ giúp cho các bạn có thêm kiến thức dưỡng da, làm đẹp và sở hữu làn da sáng mịn hơn nhé.

Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp!.