Cách ăn măng an toàn cho mẹ bầu

Cả măng tươi và măng khô đều có những giá trị dinh dưỡng nhất định cho mẹ bầu, vì thế bạn có thể sử dụng cả hai loại măng này để chế biến thành các món ăn hằng ngày. Cách sơ chế, nấu m...

Mẹ bầu có ăn măng được không?

Măng là loại thực phẩm quen thuộc tại nhiều quốc gia Châu Á, nhất là ở Việt Nam. Trong măng có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, còn là nguồn cung cấp chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa....

Mang thai 3 tháng đầu, Mẹ bầu nên ăn gì?

Mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu là vấn đề rất quan trọng trong thai kỳ bởi lẽ một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đồng thời hạn chế những thực phẩm nguy hại có thể giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và ...